BAYRAMDA KAN ŞEKERİNİZİ DENGELEMENİN 8 YOLU

Özellikle de Ramazan’da yaşanan uzun süreli açlık sürelerinden sonra yemekler sanki kaçacakmış gibi hızla yeniyor. Ama bu hızla ve fazla miktarda yenilen yemekler kan şekerinde ani iniş çıkışlara neden olarak daha çok acıkmanıza neden oluyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Hacıarif, Ramazan Bayramı’nda kan şekerinizin ani iniş, çıkışlarına engel olabilecek öneriler veriyor. 

Haberle ilgili başlıklar;