22 Aralık 2024
  • İstanbul7°C
  • Ankara2°C

SICAK PİDEDEN UZAK DURUN, MEYVE MUTLAKA YİYİN…

Bu yıl Ramazan ayı yılın en sıcak ve en uzun günlerine denk geliyor.

Sıcak pideden uzak durun, meyve mutlaka yiyin…

22 Haziran 2015 Pazartesi 07:30

 Bu yıl Ramazan ayı yılın en sıcak ve en uzun günlerine denk geliyor. Dolayısıyla oruç tutanları zorlayıcı anlar bekliyor. Açlık ve susuzluğun daha az hissedilmesinin yanı sıra yanlış beslenme yöntemleri nedeniyle birçok sağlık sorunu yaşanabiliyor. Bu nedenle de iftarda, sahurda ve ara öğünlerde bazı yiyeceklerden yemek bazılarından ise özellikle uzak durmak gerekiyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Alev Erkan, Ramazan’da sağlıklı beslenmenin yollarını anlattı.

Yorumlar
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.